El valor de decir no (Asertividad) - La Mente es Maravillosa
Aprende a decir NO sin sentir culpa y a evitar aquello que no deseas hacer. Encuentra tus límites, toma tu tiempo, practica, encuentra alternativas y mantente firme. See more
Por desgracia, en nuestra cultura no hemos aprendido a pedir o priorizar aquello que deseamos. Parte de lo que nos han enseñado es a tener una actitud pasivaque nos lleva … See more
1. Encuentra tus límites.Lo primero que necesitas es entender tus necesidades, deseos y límites. Con esto aprenderás lo que estás dispuesto … See more
A veces podemos sentirnos incómodos al dar alguna negativa, pero aprender a decir NO puede liberarnos. Puede que no lo parezca, pero muchas veces nos ocupamos de cosas … See more
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Asertividad: la importancia de saber decir que «no»
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6 pautas para aprender a decir 'no' - Psicología y Mente
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Cómo y por qué decir que no | Psychology Today en español
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Decir no | Spanish Translator
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Aprendiendo a decir "No" - Psicología y Mente
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